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6686 寰球子宫内膜异位症日 | 解码“内异症”，看守女性健康防地
审核众人：
陈淑琴
主任医生、医学博士、博士生导师
中山大学附庸第六病院妇科主任，妇产科教研室主任
2026年3月28日是寰球子宫内膜异位症日。在女性的人命旅程中，盆腔难受、痛经加重、不孕困扰等问题，可能正源于一种被称为“子宫内膜异位症”的常见妇科疾病，它影响着环球约10%育龄女性的健康，却因明白不及常被漠视。
什么是子宫内膜异位症？
子宫内膜异位症，简称“内异症”，是指原来应滋长在子宫腔内的子宫内膜组织，异位滋长在子宫体之外的部位，如卵巢、宫骶韧带、盆腔腹膜等。
这些异位的内膜组织相似受体内雌激素影响，会随月事周期增生、出血，却无法像平日月事那样排出体外，进而引起痛经、慢性盆腔痛、不孕，还可能酿成结节或包块。简便来说，即是子宫内膜“跑”到了不该去的方位，从而激勉一系列不适症状。
张开剩余77%（图源：Al）
子宫内膜异位症有哪些信号？
内异症的症状与病灶位置、限度联系，且存在“症状与病情不可正比”的特质，部分患者病灶严重却无症状，也有患者病灶轻细却难受剧烈。其中枢信号主要有四类：
进行性加重的继发性痛经：这是最典型症状，难受多在月事前1-2天出现，经期第一天最剧烈，可发射至腰骶部、会阴致使大腿，随病情发展逐年加重；
不孕：异位病灶会改革盆腔微环境、影响卵巢功能和精卵聚首，是育龄女性不孕的主要诱因之一；
性交不适与盆腔痛：阐明为深部性交痛，月事来潮前尤为显然，部分患者还会出现握续性慢性盆腔痛；
月事十分：可奉陪经量加多、经期延伸、经前点滴出血等症状，长久十分出血还可能激勉贫血。
此外，若异位病灶侵略肠说念、膀胱，还会出现便血、尿频、尿痛等症状，卵巢子宫内膜异位囊肿冲破时，会激勉突发剧烈下腹痛，需紧迫就医。
（图源：Al）
怎样会诊内异症？
内异症的会诊需聚首症状、妇科查验及接济查验空洞判断，常用查验包括盆腔超声、血清 CA125 测定、腹腔镜查验等，其中腹腔镜查验是会诊的“金设施”，在确诊的同期还可径直切除病灶。
怎样小心内异症？
诚然内异症病因尚未富有明确，但讨论发现，它和激素水平、生计风气密切联系。无论是确诊后已经小心，6686体育(6686Sports)这几件事王人要作念好：
第一，经期作念好御寒，躲避经血逆流诱因。
经期别贪凉，远离冰饮、生冷食品，不泡冷水澡、不坐凉地，幸免盆腔血管消弱导致经血排出受阻；同期躲避跑步、拍浮等剧烈指点，也别作念盆腔推拿，小心经血倒流，幸免子宫内膜异位扎根。
第二，远隔体重，稳住体内激素。
痴肥会打乱雌激素代谢，握续刺激异位内膜增生，加重痛经、盆腔痛等不适。日常多吃蔬果和优质卵白，少吃高糖高脂重口食品，远离含外源性激素的柔润品，每周坚握3-4次快走、瑜伽等和气指点，保管健康体重。
第三，依期体检筛查。
痛经加重、长久盆腔痛别硬扛，实时作念妇科超声查验，有家眷史的高危东说念主群更要依期筛查，早发现早干扰，把风险挡在初期。
（图源：Al）
对于内异症的常见明白误区
误区一：痛经是平日情景，忍忍就好
内异症激勉的渐进性痛经是疾病信号，绝非平日生理阐明，长久忍痛会延误调治。
误区二：生完孩子内异症就会病愈
怀胎后体内孕激素升高，会阻扰异位内膜滋长，使症状暂时缓解，但并非根治。月事收复后病情可能复发，仍需长久处置。
误区三：内异症只可靠手术调治
轻度患者或有生养需求者，可通过药物缓解症状、远隔病情，并非王人要手术。
误区四：内异症患者无法生养
内异症虽影响受孕，但经模范调治后，无数患者可当然受孕或通过接济生殖完满生养愿望。
从被漠视到被深爱，子宫内膜异位症的明白之路仍在链接。它不是女性的“宿命”，也不是无法攻克的清贫——早发现、早会诊、科学调治与长久处置，能让绝大无数患者开脱难受困扰，看守生养但愿。
通信员：吕竹、陈子滢6686
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